Dein Training
„Zu teuer“, sagen die einen, „jeden Euro wert“, sagen diejenigen, die es ausprobiert haben.
Dein Vorteil:
mit 75 Minuten pro Einheit dauern meine Personal Trainings deutlich länger als üblich,
und sind dadurch äußerst effektiv. Es geht in erster Linie darum, körperlich fit zu werden
und mit meiner Unterstützung, Deine ganz persönlichen Fitnessziele zu erreichen.
Deine Lieblingsmusik ist dabei der perfekte Motivator! Der abschließende Yogaflow sowie eine geführte Tiefenentspannung (wenn gewünscht), bringen Dich nach einer intensiven Sporteinheit zur inneren Ruhe.
Wir trainieren vorwiegend draußen in der Natur, wenn nötig, kann das Training aber auch mal bei Dir zuhause stattfinden. Zeitlich versuche ich mich möglichst nach Deinem Terminplan zu richten.
In einem ersten unverbindlichem Gespräch unterhalten wir uns über Dich und Deine Motivation, ein Personal Training in Betracht zu ziehen. Was möchtest Du verändern? Was sind Deine Ziele? Brauchst Du Unterstützung, um überhaupt erstmal wieder "in die Gänge" zu kommen, oder suchst Du eine langfristige Begleitung die Dich immer wieder motiviert? Wir betrachten Deine Gewohnheiten, Deine Stärken und Deine Schwächen um herauszufinden, wie die Erfolgsformel lauten könnte.
Im Anschluss an dieses Gespräch kannst Du bei Interesse ein "Starterpaket" buchen. Dieses beinhaltet ein "Testing" indem wir Deinen Fitnesslevel genauer unter die Lupe nehmen, sowie ein erstes gemeinsames Training. Kosten: 170 €
Erst jetzt entscheidest Du Dich, ob und mit welcher Häufigkeit Du trainieren möchtest. Eine Trainingseinheit dauert (mind.) 75 Minuten und kostet zwischen 80 € - 90 €.
